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      之前安妈在伴侣圈放了孩子吃饭的视频，，，，，有妈妈羡慕的问：“宝宝胃口这么好，，，，，吃饭也太省心了吧！”要知路，，，，，她们家宝宝每天吃饭都要各类“威逼利诱”，，，，，奶奶追、妈妈哄、爸爸吓唬，，，，，险些是一场关于吃饭的大戏。。。。。。

       但是在我们家，，，，，大宝到点就坐在自己的地位上，，，，，期待开饭了。。。。。。从他1岁多能起头“抓饭”的时辰，，，，，就把吃饭当成“美食游戏”吃得很开心，，，，，齐全自动自觉不必要我们不安。。。。。。

       这个问题我跟很多妈妈分享过，，，，，其实孩子吃饭难题，，，，，更多的是跟家长有关。。。。。。养成优良的自主进食习惯，，，，，加上饭菜好吃，，，，，根基上孩子吃饭就不会有多难题了吧！

01造就孩子自主进食的好习惯——不逼不催不追

      不让孩子造成一个吃饭机械，，，，，更不要让孩子把吃饭当成是他必须实现的工作。。。。。。好多老人生怕孩子饿了或者吃不鼓，，，，，每天都追着喂饭，，，，，孩子就像一个吃饭机械，，，，，时时来不及当真品味就已经被塞得嘴巴满满，，，，，长此以往，，，，，孩子对吃饭产生讨厌感，，，，，更不会好好吃饭！

  解决法子：从1岁多起，，，，，当孩子能自己坐进宝宝餐椅的时辰，，，，，就让他从抓饭起头，，，，，不要怕弄脏衣服或桌面，，，，，试着让他自己品尝饮食之趣。。。。。。

02不要拿电子产品去哄骗孩子吃饭——养成安静进食的氛围

   有些家长为了让孩子能“自动”到餐桌前，，，，，不惜动用“电子保姆”（平板电脑、手机等电子产品）。。。。。。其实“电子保姆”不仅对孩子的视力有影响，，，，，也打乱了孩子吃饭的节拍。。。。。。一旦习惯养成，，，，，会造成孩子离了“电子保姆”就不吃饭的坏弊端，，，，，这种进食氛围对孩子成长是极度不利的。。。。。。

  解决法子：家长必要在吃饭时给孩子立好端正，，，，，到点吃饭。。。。。。这也是在造就孩子在规按功夫内只做一件事件的专一力。。。。。。

03吃饭要按时定量——餐前不要给孩子吃垃圾食品

       孩子的胃只有一点点大，，，，，若是在吃饭之前先给了各类“赠品”，，，，，那么正餐就吃不进去了。。。。。。出格是一些饮料，，，，，喝完了之后有鼓腹感，，，，，到了饭点孩子天然没有食欲，，，，，也就对吃饭提不起兴致了。。。。。。

   解决法子：饭前削减“赠品”数量或者能够把“赠品”功夫挪到正餐上，，，，，给孩子筹备适量的水、牛奶、果汁，，，，，以不超过三分之一杯为宜。。。。。。对于胃口比力幼的孩子，，，，，能够提前把分量空出来，，，，，不要一下子给太多，，，，，不然容易导致孩子把吃饭造成压力，，，，，生理上产生倾轧感。。。。。。

04合理规划孩子的饮食——花腔和新鲜感都要有

       为了孩子的饮食健全，，，，，好多妈妈都很拼，，，，，有些妈妈一味强调营养平衡每天都让孩子吃差不多的菜，，，，，孩子不吃还要讲好多大路理，，，，，搞得吃饭跟实现工作一样，，，，，导致孩子更不喜欢吃饭了。。。。。。

   其实，，，，，若是妈妈可能把做饭造成艺术，，，，，把吃饭造成游戏，，，，，那就好办多了。。。。。。此刻有各类“美食辅食APP”，，，，，思考到妈妈的功夫贵重，，，，，好多“快手菜谱”单一好操作，，，，，“厨房幼白”也能秒变“美食达人”。。。。。。

  解决法子：为孩子的饭菜进行“美化”，，，，，好比最常见的米饭，，，，，能够采办一些可爱的动物模具，，，，，把饭团做成幼猫幼熊等等动物的样子；；；；；；；；好比常见的面包片，，，，，能够用橙子或香蕉等水果做成猫头鹰的状态，，，，，孩子一看就很喜欢；；；；；；；；还能够带着孩子一路进行餐点造作，，，，，让ta对做饭有参加感，，，，，也能援手ta对吃饭产生更大的兴致，，，，，激励ta更好的吃饭。。。。。。